Foto van Humme Yoga Mat
Humme Yoga
Welkom op de website van Humme Yoga, al sinds 2006 het goede adres voor yoga en meditatie, groepsles en privéles, voor particulier en bedrijf.
Yoga en Meditatie
Yoga en Meditatie
Alle lessen worden gegeven in kleine groepen, met persoonlijke aandacht, in een veilige omgeving. De lessen zijn laagdrempelig en worden allemaal gegeven door Frits Humme.

Interesse in een proefles?

Yoga

In de lessen hatha yoga is er veel aandacht voor de adem om te komen tot ontspanning van lichaam en geest, om zo de stilte in jezelf te kunnen ervaren.

Meditatie

Er is een individuele basis-instructie (3 lessen) om zelfstandig te kunnen mediteren. Ook is het mogelijk te mediteren in combinatie met yoga in een kleine groep.

Humme Yoga

Frits Humme

Frits Humme

De docent
Frits Humme werd in 2006 Chopra Center Certified Yoga Instructor en als zodanig door Deepak Chopra gekwalificeerd om het programma de 7 Spirituele Wetten van Yoga te geven.
De praktijk

De praktijk

de perponcherstraat 118, 2518 TA Den Haag
De lessen zijn tamelijk meditatief van aard. Hier geen competitie of geldingsdrang, maar tijd voor heilzame ontspanning. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen; leeftijd, ervaring of fysieke gesteldheid spelen geen rol.

Wat vinden anderen ervan?

Wat mij vooral aanspreekt is de authentieke en nuchtere stijl waarin de yogasessies worden gegeven. De beschouwingen rond Chopra maken de lessen naar mijn idee echt compleet. (…) Op deze manier geeft Frits ook een belangrijke boodschap door, over hoe je met nieuwe inzichten beter van het leven kan genieten en meer kan betekenen voor de mensen om je heen.

Mariëlle Antvelink

Over Chopra yoga

Frits has a very special gift; he can create order in a world of mental chaos, he provides insights into rusty patterns and his approach to yoga opened a whole new world to me.

Annelie Kohl

Over Frits Humme

Yoga time with Frits is my weekly "reset" moment. A refresh of mind and body. Frits' yoga is no performance yoga, no workout, no race against the clock, no competition with the class, no beauty parade of latest yoga gear. His yoga is being reminded and trained in healthy breathing and is a detox for the muscles with exercises that release all tension. It's an oasis of peace for body and mind - you can be who you are. Important for me as well: Frits keeps developing his own mastery of yoga. It's great to see passion at work.

Guy De Herde

Over Frits Humme

Er zijn boekenkasten volgeschreven over yoga, maar Frits is de eerste en tot dusver enige die het gelukt is mij te laten ervaren wat ermee bedoeld wordt.

Judith Jeurissen

Over yoga

Ik kwam bij Humme Yoga vanwege een stotter-/spraakprobleem. Van Frits heb ik ademhalingstechnieken geleerd die mij hierbij in het dagelijks leven helpen. Openbaar spreken kan ik nu meer ontspannen doen. Frits wist vanaf het begin wat mij eventueel zou kunnen helpen en begreep mijn probleem. In drie maanden heb ik veel vooruitgang geboekt. Tijdens de privélessen heeft Frits mij verteld over de achtergrond van Yoga, en hoe je het kunt toepassen in het dagelijks leven. We hebben hard gewerkt, dit altijd in combinatie met humor en ruimte voor vragen vanaf mijn kant. Hatha Yoga is voor mij een oplossing waarvan ik hopelijk nog lang plezier kan hebben.

Sophie Maria Pelle

Over privéles

Lestijden

Maandag

10.00 – 11.15
Hatha Yoga

18.00 – 19.15
Hatha Yoga

19.45 – 21.00
Hatha Yoga

Dinsdag

10.00 – 15.00
privéles op afspraak 

19.30 – 21.00
Chopra Yoga (De 7 Spirituele Wetten van Yoga)

woensdag

10.00 – 15.00
privéles op afspraak

18.00 – 19.15
Hatha Yoga

19.45 – 21.15
Hatha Yoga en Meditatie

Donderdag

10.00 – 15.00
privéles op afspraak

19.45 – 21.15
Hatha Yoga en Meditatie

Vrijdag

9.00 – 11.00
Chopra Yoga en Meditatie

Geen lessen gedurende de volgende (vakantie)periodes in 2019: krokus: 23 februari t/m 3 maart, voorjaar: 27 april t/m 5 mei, zomer: 20 juli t/m 1 september, herfst: 19 t/m 27 oktober en, kerst: 21 december t/m 5 januari 2020. Evenmin lessen op tweede Paasdag (22 april), Hemelvaartsdag (30 mei) en, tweede Pinksterdag (10 juni).