Yoga (individueel)

Steeds meer (ARBO)artsen, psychiaters, psychologen en andere behandelaars erkennen yoga als een zinvolle bijdrage voor het herstel van hun cliënten. Vooral wanneer het gaat om stress of gevallen van burn-out blijkt yoga vaak een waardevolle toevoeging te zijn naast een meer traditioneel behandelingstraject.

De yogales als privéles kan geheel en al op ieders persoonlijke behoeftes worden afgestemd. Naast yogahoudingen, komen ademhalings- en ontspanningstechnieken aan de orde. De persoonlijke ervaring van verbinding van lichaam, geest en ziel is een bewustwording die je meeneemt in je dagelijks leven.

Je zult je meer in balans gaan voelen, zowel emotioneel als mentaal als spiritueel. Ook kun je een verandering gaan merken in je bewustzijn en je omgang met relaties, zowel in het persoonlijke als in het professionele leven.

 
Uiteindelijk helpt het programma De 7 Spirituele Wetten van Yoga je dichter bij je ware zelf te komen.

Liever geen individuele yogales? Kijk dan eens bij de yoga en meditatielessen in groepsvorm.